Şimdi nefes alın ve rahatlayın. Bu yazılı aktivite kitabı, bazı dost canlısı tembel hayvanların yardımıyla nefes almaya, odaklanmaya ve sakin olmaya biraz zaman ayırmayla ilgilidir.
Yoga yapmayı deneyin, sakinleştirici dalgalı çizgiler çizin veya duyu safarisine çıkın; sadece sizin için sessiz bir dakika ayırın. Daha fazla rahatlama aktivitesi için özel olarak seçilmiş web sitelerine sahip Usborne Quicklinks'e bağlantılar içerir.